自分にしわ寄せ

自分の気持ちが分からないというのは、

言い換えれば自分を大切にしていないということ。

自分より他人

それでは、結局自分にしわ寄せがくる。

自分より他人優先

だからいい人？

それは表面的なもの…

みんなから大切にしてもらえる？ 

逆かも…

自分より人を優先してるつもりはなくても、

無意識的にやってるから、それが分からない。

それは、自分を守るため

身につけた装備。

自分を大切にするから、人からも大切にされるらしい。

自分を大切にしないと、

他人から大切にされないということ？

きっと、

他人から大切にしてもらっていても、

分からなかったりするのかも

もっともっとみたいに

満足できなかったりするのかもしれない。

本当は大切にされているのに、

気づくことができないで、

大切にされていないと思い込むとか

私は、

自分が大切にされていないと感じる出来事に

敏感なようだ。

誰かの態度に、

モヤモヤイライラしたり、

心が負に傾く時、

結局のところ、

大切にされていないように感じて、

そうなってるように思う。

誰かの態度に、

悲しい、寂しい、不安…

でも、その感情は感じたくないからか、

イライラ怒りになっていたりする。

怒りの下には、

自分にも人にも

見たくない、見せたくない感情が隠れてる。

絡んだ糸のように感じる。

自分にしわ寄せ。

自分を大切にするって、

私にとっての課題。